Vie quotidienne
Logement, santé, citoyenneté, culture ...
à la Mission Locale de Montpellier on ne parle pas que d'emploi ou de formation !
Tu as besoin d’avancer sur ton projet professionnel, mais pas que !
Parles en avec ton conseiller
Santé
Prendre soin de soi, c’est aussi avancer vers ses projets.
Stress, doutes, questions sur ton corps, tes droits, tes habitudes… Tu n’as pas à gérer ça seul.
À la Mission Locale, on te propose des ateliers et des temps d’échange pour t’aider à mieux comprendre ta santé, renforcer ta confiance et trouver du soutien quand tu en as besoin.
🌿 Sortir de l’état anxieux
Tu te sens stressé(e), tendu(e), dépassé(e) ? Parlons-en.
Ce groupe de parole te permet de :
Mettre des mots sur ce que tu ressens
Comprendre ce qu’est vraiment l’anxiété
Échanger avec d’autres jeunes qui vivent des choses similaires
Trouver des pistes pour aller mieux
Un temps collectif pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ses ressentis et découvrir des pistes concrètes pour aller mieux.
👂 Point Écoute
Besoin de parler ? Juste parler.
Si quelque chose te pèse (problèmes perso, stress, mal-être…), tu peux prendre un rendez-vous individuel, confidentiel et bienveillant.
C’est un espace pour toi. Pour déposer ce que tu vis, sans pression.
🤝 RE PAIRS Santé Mentale – avec Unis-Cité
Des jeunes qui parlent aux jeunes.
Dans ce programme, ce sont des volontaires en Service Civique qui animent les échanges.
On aborde plein de sujets qui te concernent directement comme les addictions, l’estime de soi, le sommeil, les émotions, le consentement …
L’objectif : t’aider à développer tes compétences, prendre confiance et devenir acteur ou actrice de ta santé.
💪 Renforcer tes compétences psychosociales – avec Avenir Santé
Mieux te connaître pour faire les bons choix.
Ces ateliers t’aident à gérer tes émotions, t’affirmer, faire face aux difficultés
Tu apprends à mobiliser tes ressources personnelles pour gagner en autonomie et éviter les situations qui peuvent nuire à ta santé.
🎲 Jeux d’argent et de hasard – avec ARPEJ
Garder le contrôle, ça s’apprend.
Cet atelier en petit groupe te permet de comprendre les risques liés aux jeux d’argent et repérer les signes d’une pratique qui devient problématique
Un moment d’échange concret pour ne pas tomber dans des situations compliquées.
🏥 Permanence infirmière – UMIPPP
L’UMIPPP (Unité Mobile Intersectorielle de Psychiatrie pour les Populations en situation de Précarité), dispositif du CHU de Montpellier, assure des permanences à la Mission Locale.
Une infirmière peut te recevoir pour :
T’écouter
Évaluer tes besoins
T’orienter vers les bons professionnels
Mettre en place un accompagnement adapté
🧩 Permanence Aladin – Neuroatypie
Un soutien adapté à la neurodiversité.
L’association Aladin propose des permanences pour les jeunes et leurs familles concerné·es par la diversité neurologique.
Objectifs : t’accompagner, répondre à tes besoins spécifiques, prévenir l’isolement ou les difficultés scolaires, et valoriser tes forces. Un espace d’écoute et de conseils personnalisés, pour avancer sereinement.
Logement
Trouver un logement, ça peut sembler compliqué.
Type de logement, budget, aides, démarches… On t’aide à comprendre les règles du jeu pour que ton projet logement devienne concret et réaliste.
🏡 Atelier Logement
Envie de prendre ton indépendance ? On t’explique par où commencer.
Cet atelier te permet de :
Découvrir les différents types de logements accessibles (studio, colocation, résidence, foyer…)
Comprendre les aides possibles
Connaître les démarches pour rechercher efficacement
L’objectif : que tu repartes avec une vision claire des options qui s’offrent à toi et des étapes à suivre.
👉 À la suite de l’atelier, tu peux prendre un rendez-vous individuel lors de la permanence logement pour approfondir ta situation et être accompagné(e) dans tes démarches.
💰 Atelier Maîtriser son budget
Un logement, oui… mais avec un budget qui tient la route.
Avant de signer un bail, il est essentiel de savoir gérer ton budget.
Dans cet atelier, tu apprends à :
Identifier tes ressources et tes dépenses
Anticiper les charges liées au logement
Éviter les galères financières
L’idée n’est pas de te faire la morale, mais de te donner des outils concrets pour garder le contrôle et sécuriser ton projet.
Mobilité
Être mobile, se déplacer c’est avoir la possiblité de poursuivre une formation, d’acceder à l’emploi, de faire un stage ou encore de s’engager durablement auprès d’un employeur.
La Mission Locale met tout en œuvre pour faciliter tes déplacements.
Les transports en communs sont gratuits pour les habitants de Montpellier Méditerranée Métropole !
Même gratuit, il faut valider un titre de transport … retrouve toutes les informations et démarches pour obtenir ton Pass Gratuité ICI
Permis de conduire
La mobilité c’est aussi le permis de conduire !
La Mission Locale organise régulièrement des ateliers « Code de la route » pour t’entraîner en autonomie et partager ton expérience avec d’autres jeunes.
Parles – en à ton conseiller !
La Mission Locale dispose d'un simulateur de conduite
Il est situé à la GHINS (quartier Petit Bard). Renseigne – toi auprès de ton conseiller !
Autonomie et droits
Être autonome ce n’est pas seulement trouver un emploi ou une formation.
C’est aussi apprendre à gérer ses démarches, comprendre ses droits, utiliser le numérique, se défendre quand c’est nécessaire.
💰 Aides financières
Tu as besoin d’un coup de pouce ponctuel (dettes, factures, équipements …) ou plus régulier car ta situation est compliquée en ce moment ?
Ton conseiller est à tes côtés pour faire le point sur ta situation et trouver la meilleure solution.
- Aide financière ponctuelle dans le cadre d’un Fonds d’Aide aux Jeunes de Montpellier Méditerranée Métropole ou d’un accompagnement PACEA
- Aide financière mensuelle (allocation) d’un montant pouvant aller jusqu’à 500 € dans le cadre d’un accompagnement Contrat d’Engagement Jeune
📄 Gérer tes démarches administratives
Moins de stress, plus de clarté.
Les papiers, les dossiers, les plateformes en ligne… ça peut vite devenir un casse-tête.
On t’accompagne pour :
Comprendre ce qu’on te demande
Constituer un dossier
Respecter les délais
Faire tes démarches en ligne
⚖️ Atelier Législation
Connaître tes droits, c’est te protéger.
Cet atelier te donne les bases essentielles en droit du travail (Contrat, Période d’essai, Salaire, Rupture de contrat, Obligations de l’employeur)
✊ Défendre ses droits face aux discriminations – JADE
Reconnaître une discrimination, c’est déjà agir.
Les JADE « Égalité » t’aident à :
Identifier une situation de discrimination
Comprendre les mécanismes des inégalités
Connaître la définition juridique d’une discrimination
Échanger sur le respect des différences
Un espace pour parler librement d’égalité, de respect et de droits.
Être à l’aise avec le numérique - Atelier Mes 1ers Clics
Apprendre les bases, simplement.
Cet atelier te permet de :
Utiliser un ordinateur
Comprendre le fonctionnement d’internet
Créer et utiliser une adresse mail
Naviguer sur les plateformes administratives
Animé par une volontaire en Service Civique, il te donne les bases numériques essentielles pour être autonome.
Culture et sport
🎨 Ateliers artistiques
Exprime-toi et découvre ton talent !
Ateliers artistiques du vendredi – Collectif de jeunes artistes
Viens créer, tester, partager tes idées avec d’autres jeunes. Peinture, collage, projets collectifs… tu choisis ton style !Atelier dessin à Castries – Médiathèque Françoise Giroud
Découvre les bases du dessin et des techniques artistiques. L’objectif : t’amuser et libérer ta créativité.Cafés cultures & sorties culturelles accompagnées
Expos, spectacles, visites… des moments pour découvrir la culture avec d’autres jeunes et partager tes impressions.- Ciné-Débat – Médiathèque Émile Zola
Découvre un film, puis viens en parler. Pose tes questions, donne ton avis, écoute les autres et réfléchis aux thèmes abordés.
🎤 Musique & expression
Partage ton flow et écoute celui des autres.
Atelier Freestyle Rap – Antenne Centre
Tous les mardis de 14h à 16h, viens poser tes textes, ton flow, et échanger avec d’autres jeunes dans une ambiance conviviale et bienveillante.
🏋️ Sport & bien-être
Bouge, dépasse-toi, gagne confiance !
Atelier sport bien-être – avec ReBonds : Ici, on travaille à la fois ton corps et ton mental (coordination, réflexes, confiance en toi, capacité d’ analyse …